جديد الأخبار متحدث التحالف الصاروخ الحوثي استهدف المدنيين في جازان • • أمريكا ستفرض مزيدًا من الضغوط الاقتصادية على روسيا ما لم تغير سلوكها • • خادم الحرمين: العالم كله يشهد ما يبذل من جهود في خدمة ضيوف الرحمن • • خادم الحرمين مهنئاً بالعيد: الشرف الأكبر الذي أكرم الله بلادنا به هو خدمة ضيوف الرحمن • • ضيوف خادم الحرمين الشريفين يهنئون القيادة الرشيدة بعيد الأضحى المبارك • • التجارة تعلن نجاح الخطة التموينية في مشعر عرفات • • أمير منطقة حائل يهنئ القيادة بعيد الأضحى المبارك • • السفارة الأمريكية تشكر أنقرة لتوقيف شخصين اعترفا بنتفيذ الهجوم • • ترمب ينتقد علناً السياسة النقدية للاحتياطي الفدرالي • • "الكرملين" ينفي ان تكون تركيا طلبت المساعدة • •

الأربعاء 22 أغسطس 2018


الأخبار » صحتكـ » احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر
الأربعاء 22 أغسطس 2018
احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر

احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر

11-13-2017 10:35
اخبارية - جسار  
أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن الاعتياد على الجلوس، بوضع ساق على الأخرى، بشكل يومي ولفترات طويلة ربما يشكل خطورة على صحة الجسم والقدمين.

ومن هذه المخاطر ما يلي:

1- إجهاد القلب وارتفاع ضغط الدم:قد يحدث ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند وضع ساق فوق أخرى لفترة طويلة. فتعرقل هذه الوضعية حركة الدورة الدموية باتجاه القلب، ما يتسبب بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى حدوث أزمات قلبية.

2- دوالي الساقين:تقاطع الساقين عند الركبة يعد واحدا من أهم الأسباب المؤدية إلى انتفاخ الأوردة الدموية في الساقين وظهور ما يعرف بالدوالي.

3- آلام في فقرات الرقبة والظهر:أثبتت العديد من الأبحات العلمية أن الجلوس بوضع ساق فوق أخرى لفترة طويلة قد يؤثر على سلامة منطقة الحوض كما أن هذه الوضعية تشكل ضغطًا على فقرات العمود الفقري.

4- تنميل الأطراف:تسبب هذه الجلسة الشعور الزائد ببرودة الأطراف، حدوث تشنجات وآلام في الساقين، تنميل الأطراف وفقدان الإحساس بها لفترات مؤقتة.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 393


خدمات المحتوى


تقييم
1.00/10 (26 صوت)

حتووم ديزاين , ديموفنف , انفنتي , مصمم حتوم , مصمم حاتم غبن , تصميم استايل ديموفنف , مختص ديموفنف , h7d7 , hatoom , حتوم , حاتم غزة , حاتم فلسطين , مطلوب تصميم استايل ديموفنف
Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.