جديد الأخبار خادم الحرمين الشريفين يطلع على المخطط العام لأعمال مشروع البحر الأحمر • • ولي العهد يعزي ملك البحرين في وفاة الشيخة نورة آل خليفة • • ملك البحرين : سنواصل الدفاع عن القضايا العربية والإسلامية في المحافل الدولية • • رواد كشافة المجمعة يساهمون بالتوعية بمكافحة الفساد • • محافظ وادي الدواسر يفتتح معرض  " سلمان والكشافة 2  " • • كشافة المملكة تؤهل قادتها في مجالات الكوتشينج والقيادة بالقاهرة • • فرنسا ترفع مستوى التأهب الأمني بعد مقتل 3 في ستراسبورغ • • جرافات الاحتلال تهدم "كراجا" شمال القدس • • امير تبوك يستقبل رئيس هيئة الهلال الاحمر السعودي • • بريطانيا: المحافظون يصوتون على سحب الثقة من الحكومة • •

الخميس 13 ديسمبر 2018


الأخبار » صحتكـ » احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر
الخميس 13 ديسمبر 2018
احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر

احذر.. هذه «الجلسة» تضر بالقلب وفقرات الرقبة والظهر

11-13-2017 10:35
اخبارية - جسار  
أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن الاعتياد على الجلوس، بوضع ساق على الأخرى، بشكل يومي ولفترات طويلة ربما يشكل خطورة على صحة الجسم والقدمين.

ومن هذه المخاطر ما يلي:

1- إجهاد القلب وارتفاع ضغط الدم:قد يحدث ارتفاع مؤقت في ضغط الدم عند وضع ساق فوق أخرى لفترة طويلة. فتعرقل هذه الوضعية حركة الدورة الدموية باتجاه القلب، ما يتسبب بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي قد يؤدي إلى حدوث أزمات قلبية.

2- دوالي الساقين:تقاطع الساقين عند الركبة يعد واحدا من أهم الأسباب المؤدية إلى انتفاخ الأوردة الدموية في الساقين وظهور ما يعرف بالدوالي.

3- آلام في فقرات الرقبة والظهر:أثبتت العديد من الأبحات العلمية أن الجلوس بوضع ساق فوق أخرى لفترة طويلة قد يؤثر على سلامة منطقة الحوض كما أن هذه الوضعية تشكل ضغطًا على فقرات العمود الفقري.

4- تنميل الأطراف:تسبب هذه الجلسة الشعور الزائد ببرودة الأطراف، حدوث تشنجات وآلام في الساقين، تنميل الأطراف وفقدان الإحساس بها لفترات مؤقتة.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 443


خدمات المحتوى


تقييم
1.00/10 (26 صوت)

حتووم ديزاين , ديموفنف , انفنتي , مصمم حتوم , مصمم حاتم غبن , تصميم استايل ديموفنف , مختص ديموفنف , h7d7 , hatoom , حتوم , حاتم غزة , حاتم فلسطين , مطلوب تصميم استايل ديموفنف
Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.